Witamy !!

25 kwietnia to dzień, który wydaje się początkiem zmiany na lepsze :) Nasze odchudzanie trwa około 2 lat ale niestety efekty nie są zadowalające. Brak ćwiczeń i głodzenie się powodowało przyrost wagi. Do aktywności fizycznej przekonałyśmy się około 3 miesiące temu. Wtedy pojawił się kolejny problem, a konkretnie brak wytrwałości w diecie, gdzie główną rolę grały słodycze.  Nasze dzisiejsze spotkanie zakończyło się żalem, z powodu pochłonięcia nadmiernej ilości słodyczy. W efekcie podejmujemy wyzwanie 6 kilo w 6 tygodni. Koniec wyzwania przypada 6 czerwca i na pewno podzielimy się efektami. Na naszym blogu znajdować się będą zdrowe przepisy, ćwiczenia na różne partie ciała, a przede wszystkim odczucia jakie nam będą towarzyszyć w trakcie wyzwania.